Отель Swaswara 5

Swaswara – это элитный аюрведический курорт, расположенный на легендарном пляже Ом. Сюда следует отправиться тем, кто разделяет жизненную философию Индии и хочет приобщиться к местному образу жизни, пройдя через оздоровление тела и духа. Основная специализация Swaswara – это аюрведа, йога и медитация.

Расположенный на холме, курорт занимает большую территорию, утопающую в кокосовых пальмах, рисовых полях и прочей экзотической растительности. К Вашим услугам здесь – утренняя йога на пляже, бассейн, библиотека, галерея искусства, павильон для медитации и многое другое. Отель входит в сеть CGH.

Описание отеля

Гостиница расположена в городе Гокарна индийского штата Карнатака, который граничит со штатом Керала. Аэропорт Гоа находится в 170 км. Гокарна – это священный город, являющийся важным паломническим центром приверженцев индуизма. Здесь Вы найдете несколько живописных пляжей и райских лагун, среди которых и пляж Ом, на котором расположен гостиничный комплекс.

Номера

Комплекс предлагает размещение на одной из 24 вилл Private Garden Villas и Konkan Villas. Все виллы сделаны из натуральных материалов и выполнены в традиционном индийском стиле. Номера оборудованы всем необходимым, кроме телевизора и мобильной связи, чтобы ничто не отвлекало гостей от расслабления и единения с природой.

В номере:

• кондиционер;
• телефон;
• минибар;
• фен;
• электрический чайник;
• открытая ванная комната;
• веранда.

Услуги

• Обслуживание клиентов;
• организация экскурсий.

Распорядок дня в отеле СваСвара:

06:30 – 07:00 – групповая медитация на холме с видом на океан

07:15 – 08:45 – утренняя сессия йоги и пранаямы Gentle Yoga

10:00 – 12:00 – аювердические процедуры

12:00 – 13:00 – пранаяма и йога-нидра

16:30 – 18:00 – йога Progressive

19:00 – 20:00 – йога и медитация Tratak, Chanting and MSRT Meditation

ПИТАНИЕ

6:00 – 8:00 соки и фрукты

8:00 – 10:00 завтрак

13:00 – 15:00 обед

19:30 – 22:00 ужин

Как добраться:

Курорт SwaSwara находится в штате Карнатака, в 170 км (3,5 часа) пути от международного аэропорта Даболим (Гоа), рядом с созданным самим Богом пляжем в форме священного звука «ОМ» - звука рождения Вселенной.

Развлечения и спорт

Помимо лечения в центре аюрведы, а также занятий йогой и медитацией, в Swaswara Вы можете провести день на пляже или у бассейна, расслабиться за чтением интересной книги в библиотеке или отправиться на экскурсию. Здесь ежедневно проводятся различные занятия, среди которых уроки музыки и пения, уроки лепки из глины или уроки рисунка хной. К тому же, в Swaswara постоянно организуют пешие прогулки по красивейшей территории комплекса, морские прогулки на лодках, культурные программы и музыкальные вечера.

Спа-центр

Центр аюрведы предлагает к услугам своих клиентов различные процедуры и программы, рассчитанные как на новичков, так и тех, кто уже знаком с йогой и аюрведой. Продолжительность программ составляет от 7 дней. Есть программы, требующие большего количества времени. Все программы включают в себя массажи, консультации специалистов по аюрведе, занятия йогой и медитацией, а также другие мероприятия (творческие занятия, прогулки, и т.д.).

Режим питания

Кухня Swaswara основана на вегетарианской диете, но разрешены морепродукты, а также белое и красное вино. Основные принципы питания на курорте – простота, свежесть и баланс между сырой и подвергшейся тепловой обработке пищей. Фрукты и овощи, подаваемые здесь, выращены на местной органической ферме и являются экологически чистыми. Рацион, предложенный Вам в Swaswara, поможет привести в порядок органы пищеварения и освободит Вашу внутреннюю жизненную энергию.